Wiek nie stanowi granic. Z taką myślą seniorzy z Lubasza co tydzień w środę o godz. 10⁰⁰ wkraczają do Pracowni Sztuki z Natury,  by w gronie swoich rówieśników brać udział w zajęciach gimnastyczno-rekreacyjnych, prowadzone przez Marcelinę Kuświk -  instruktora.

            Takie spotkania nie są nowością, gdyż odbywają się regularnie od 2 lat i cieszą się dużym zainteresowaniem. Ćwiczenia przy muzyce dostosowane są do wieku i sprawności ruchowej grupy. Seniorzy w ramach porannej aktywności ruchowej biorą udział między innymi w ćwiczeniach izometrycznych, relaksacyjnych, wzmacniających, ogólnokondycyjnych, wykorzystując maty, piłki czy laski gimnastyczne.

            Regularne treningi usprawniają całe ciało, poprawiają wydolność organizmu a przede wszystkim samopoczucie. Seniorzy dobrze o tym wiedzą i dlatego  chętnie korzystają  z tego typu zajęć, a przy okazji wspólnie spędzają wolny czas.

Marcelina Kuświk

Gminny Ośrodek Kultury w Lubaszu